遇到喜歡的人會很卡怎麼辦

前言 以前沒有自己去追求過女生，都是別人追求我，但現在反過來了，我不知道怎麼做 我是大學生，在同一個生活圈裡有個我喜歡的女生，他跟我是同科系不同班的人，他身旁總是有兩個女閨蜜在旁邊，而我們班這群都跟他們不錯，時常下課都會一起回去系上聊天打屁等等。 這女生知道我喜歡他，他也有對我釋出好感，但兩個人都偏向害羞的人，都不太敢去跟對方聊天搭話，不然就是有時朋友聊天到共同話題，他會tag我一下，但我自己害羞，所以都沒接他什麼話 然後前段時間寒假，我想說用通訊軟體跟他聊天升溫，聊天都聊的還不錯，但開學後見面，我又不敢直接的去跟他聊天，我都會想他們會不會不理我什麼的，但我應該主動點去跟他們搭話，但每次想這樣做，就會想太多，每次做了都會覺得我的動作太生硬很卡很尬 所以最近有這些跟他們搭話的念頭時，我很常都會選擇不做，怕自己搞砸了 而朋友們都覺得我有希望，我也在努力 但平常聊天我真的挺有問題的 我覺得我不能一直這樣下去，想請問我可以怎麼樣克服心理的恐懼嗎 現在我們的共同課越來越少了，能遇到的次數也減少了，我想好好把握這些機會 對了，有時恐懼會是因為他身旁的閨蜜讓我卡的，我也不知道為什麼.. 明明他們沒做什麼，但他們在身邊我壓力就很大 我本身是比較悶騷的牡羊男 他是天秤女